被称作"黄色闪电”的短跑冠军尹振峰在一次比赛后突然从赛道上消失，两年的时光他成为健身中心的一个普通教练，存心埋没自己。可是在结识了短跑少年李智楠和韩子婧，特别是为短跑赛事做商业推广的夏树之后，他曾一度放弃的跑步又重新回到了他的生命中。 夏树对他莫名的好感渐渐打动了他尘封已久的心，却没想到他的出现勾起了夏树心里两年都未曾愈合的伤痕。在尹振峰和温承之间，在金钱利益和事业梦想之间，夏树做着艰难的选择。 而少不更事的智楠一边与父亲，短跑赛事的赞助商李英闹得不可开交，一边又与陈军为了子婧而在短跑跑道和爱情的赛道上展开了激烈的竞争。