新时期解放军实行重大干部制度改革，依靠地方大学为部队培养国防生。一架军用直升机接走了正带领海军陆战队员进行野外生存训练的参谋高憧，调她去选培办工作，担任参谋负责选拔训练国防生。 高考过后的苏寒与父亲苏一良，大吵过后无所事事的在街上闲逛遇上小偷，高憧出手制服了小偷，让苏寒十分佩服。天生叛逆的苏寒在父亲的强迫下加入到国防生的队伍当中。 她的同学江天、沈玉川等人也都进入了学校，并且认识了刘洛、唐一恭、杨帆、黄小朵、谢欣怡、蒋若琳等人。陆战队出身的高憧，性格严谨，对刚入学的新生们要求极其严格，经过艰苦地锻炼，懵懂的少年们逐渐成长为国防生骨干。