青年艾迪痴迷霹雳舞，生活中的一举一动都伴随着舞蹈的节奏。家姐阿英一把年纪仍然未嫁，表妹西巴拉帮助阿英打理快餐店，并暗恋着艾迪。这天艾迪偶遇落魄的大眼哥，见其身手出色，于是艾迪邀请他去自家店内工作。 霹雳舞高手肯尼回到香港，对艾迪的同学安娜大献殷勤，年轻气盛的艾迪与对方展开对决，明招暗招、网球街舞，花样百出。同时，大眼哥与阿英这对大龄单身青年也互生好感，俩人开始了恋爱。 艾迪虽然在与肯尼斗舞中获胜，但西巴拉却非常不开心，艾迪用遥控车示爱也挽回不了对方。这时，误认艾迪为武林高手的武痴打上门来，要与艾迪一决高下。